|
89.7
|
89.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 36.34g | Carbs: 47.66g.
Breakfast: Mürdüm Eriği, Kırmızı Erik. Lunch: Sütaş Ayran, Şehriyeli Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Çay (Demlenmiş), Üzüm. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|