Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 62.42g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Цикорий, Элика Блинчики с Мясом. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Кофе, Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Желтая Летняя Тыква, Семенишна Кефир 0,1%, Racionika Протеиновый Коктейль , Mixbar Ядра Семян Тыквы, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Желтая Летняя Тыква, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Prisma Яблоко Нового Урожая, Алыча, Елизавета Хлебцы Льняные, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Prisma Яблоко Нового Урожая, Елизавета Хлебцы Ржаные, Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|