Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 82.32g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Pobeda 100% Charged Dark Chocolate , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками. Dinner: Pobeda 100% Charged Dark Chocolate , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Швейцарский Мангольд, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Стручковый Горох. Snacks/Other: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|