Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 87.26g | Carbs: 180.49g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Пятерочка Сахар, Банан, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Моя Цена Творог 1%. Lunch: Окей Салат Шведский со Свеклой и Сельдью, Азбука Вкуса Куриная Грудка Фаршированная Шпинатом и Сыром , Barilla Макароны Вареные . Dinner: Магнит Персик Инжирный, Milk Republic Белорусский Пломбир, Микоян Пивчики Мясной Хворост Острые, Куриная Грудка на Пару, Хортекс Рагу с Кабачками. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerymaslova1809's Weight History
|