Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 84.48g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Савинов Шоколад, ВкусВилл Пасторма из Свинины, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный, Кофе с Молоком 2,5%. Lunch: Fish House Икра Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Итальянский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Макароны Отварные. Dinner: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком 2,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Горчица Французская, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе с Молоком 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|