Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 50.89g | Prot: 74.57g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, キッコーマン おいしい無調整豆乳, プレミアムバイオミューズリ, リンゴ, ゼスプリ グリーンキウイ, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分. Lunch: キューピー レモンドレッシング, 生野菜, ニッスイ さば水煮, さとの雪 こくとろ. Dinner: ニッスイ さば味付, 野菜, 玄米ごはん, マルキン つゆだく納豆. Snacks/Other: 無印良品 ミルクケーキ, リンゴ, ネスレ キットカット モンブラン味, 無印良品 栗まんじゅう, AEON 鶏ささみ, QBB ベビーチーズ クリームチーズ入り. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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