Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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61.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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800 kcal
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Fat: 24.19g | Prot: 56.69g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Dolce Gusto Café Lungo, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Lunch: Polenghi Creme de Ricota Light, Batata Doce, Ovo Cozido. Dinner: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Arroz com Legumes. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Quaker Milharina, Polenghi Creme de Ricota Light, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Dolce Gusto Café Lungo. more...
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steady weight
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Ericacarvalho_75's Weight History
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