Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 105.03g | Prot: 108.03g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Бедра, К-Руока Салат из Моркови с Грецким Орехом . Dinner: Don Semi Ядра Подсолнечника, из Лавки Борщ с Курицей, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Snacks/Other: NL International Коктейль Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|