Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 99.27g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Лента Яблоко, Isey Skyr Йогурт с Персиком, SPAR Краюшки Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Сырная Долина Сыр Маасдам, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Лента Баклажан , Bontier Тесто Фило, Danone Йогурт Творожный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, SPAR Краюшки Ржаные. Dinner: Новый Свет Вино Сухое Розовое, За Обе Щеки Ролл с Копченым Лососем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|