Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 122.56g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Овсяная, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Увелка Булгур, ITLV Оливковое Масло Clasico, Куриное Филе на Гриле, CERES Масло МСТ. Dinner: Куриное Филе на Гриле, ITLV Оливковое Масло Clasico, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Грейпфрут, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalitakhametova's Weight History
|