Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 191.56g | Prot: 108.27g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соль, Оливковое Масло, SPAR Творог Обезжиренный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Greenway Balancer Daily Chicken Soup, Колбаса Краковская. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FIT-Rx Casein Шоколадная Карамель, Персики. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|