Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2941 kcal
|
Fat: 135.40g | Prot: 144.04g | Carbs: 280.28g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Racionika Арахисовое Наслаждение. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Суп Грибной, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный, Творог 5%. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Лимонад, Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|