Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 58.93g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Голубика, Самокат Хлопья Геркулес. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Борщ с Курогрудкой. Dinner: Говядина Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кабачковые Оладьи (Я). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Айдаред, Банан, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Zero Маффин Двойной Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|