Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 65.51g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Лента Конфеты Кокосовые, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Имбирь, Город Сад Индейка Запечённая , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Айдиго Куркума Молотая, Свекольная Ботва, Кинза, Зеленый Перец, Простой Йогурт (Обезжиренный), Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Флотская Сушка с Солью, Фермер-Центр.Рф Квас Домашний. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
steady weight
|
|
ninonnnkh's Weight History
|