Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 110.05g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Пятерочка Лук Репчатый, Global Functional Drinks Tornado Energy Active. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Магнит Персик, Магнит Слива, Окей Желе, Банан. Snacks/Other: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|