Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 139.57g | Carbs: 271.20g.
Breakfast: Сливы, Alpro Almond Barista, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Арбуз, Оливковое Масло, Виноград. Dinner: Приготовленная Тыква, Индейка Отварная. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Индейка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|