Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 103.13g | Carbs: 86.53g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Омский Бекон Колбаса Варёная Докторская, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Хлеб Бездрожжевой, Магнит Банан, Яичный Омлет. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриные Котлеты в Духовке, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Семенишна Молоко 2,5%. Dinner: Селедка под Шубой. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|