Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2210 kcal
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Fat: 75.12g | Prot: 195.99g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Copos de Espelta. Lunch: IFA Eliges Mejillones al Natural, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Go-Tan Mihoen Rice Noodles. Dinner: Calabacín, Aldi Gazpacho Tradicional , Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Entrepinares Queso Semicurado, Aldi Queso Oveja en Lonchas, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas. Snacks/Other: Caminos del Tormes Queso Oveja en Lonchas, Prozis Proteína Vegetal, BioCop Tortitas de Arroz. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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jmrtrainer's Weight History
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