Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 88.23g | Carbs: 19.63g.
Breakfast: Шоколад, Вареное Яйцо, Дружба Сыр Плавленый. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Dinner: Говядина Отварная, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|