Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 53.29g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Элика Блинчики с Мясом, Цикорий, Alpro Миндальный Напиток. Lunch: Огурец (без Кожуры), Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Цикорий, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Замороженная Вишня, Лакомо Сливки 10%, Желтая Летняя Тыква, Макси Суп-Крем Тыквенный, Prisma Яблоко Нового Урожая, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Елизавета Хлеб Вафельный, Нектарин, Rondo Конфеты с Арбузом, Кофе, Dr. Korner Черничные Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|