Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 97.68g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Американо, Хамон, Exquisa Сыр Мягкий Fitline 0.2%, Яйцо, Flapjacked Protein Pancakes. Lunch: Сто Пудов Рисовая Мука, Словяночка Молоко 2,5%, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чеснок, Майонез, Сметана 15%, Куриная Печень. Dinner: Finn Crisp Snacks, Наша Ряба Рябchick, Глобино Мясные Слайсы из Курицы, Pringles Cheese & Onion, Paulaner Weißbier Безалкогольное. Snacks/Other: Яйцо, Flapjacked Protein Pancakes, Лимо Velvet Сорбет Манго-Маракуйя, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali^-^'s Weight History
|