Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 59.01g | Carbs: 57.59g.
Breakfast: Майонез, Ларец Сыр Классический, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Персики, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|