Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 47.53g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Овощной Бульон, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Dinner: ЯНТА Бифштекс из Мяса Цыплёнка-Бройлера Рубленый, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький Гана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|