Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 112.58g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey Iso Morango. Lunch: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Agrião, Friboi Costela Bovina Cozida. Dinner: Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jaqueline Esteves's Weight History
|