Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 142.80g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Абрикос, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Американо. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Овощи печёные. Dinner: Лента Багет Французский, Pobeda 100% Charged Dark Chocolate , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Martini Secco Dry White, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Cavendish & Harvey Sour Lemon Drops, Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|