Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 103.97g | Prot: 100.83g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Салатов Салат Столичный, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lzolkin1989's Weight History
|