Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 70.55g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо, Яйцо-Пашот, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Можно Торт Тирамису, Вкусвилл Курица по-Индонезийски с Кускусом и Овощами. Dinner: ВкусВилл Булочки Бриошь, Паштет из Куриной Печени, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|