Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 56.20g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Цикорий, Черная Смородина, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Грейпфрут. Lunch: Нектарины. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Кабачок. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Европа Абрикотин, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|