Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 75.28g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Здрава Крекер Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Liebendorf Сыр Эдам, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, Арбуз. Snacks/Other: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Велком Грудинка Домашняя, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|