Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 65.69g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Голубика, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Говядина Отварная, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Авокадо Авокадо. Dinner: Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|