Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 51.63g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Киви, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Местное Известное Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|