Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 95.70g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Арбуз, Кукуруза Вареная, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Макдональдс Чикенбургер Фреш, Кофе Латте. Snacks/Other: Земляника, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Ежевика, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbratuseva's Weight History
|