Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
86 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 84.53g | Carbs: 363.91g.
Breakfast: Alpro Миндальный Напиток, Цикорий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Mixbar Ядра Семян Тыквы, Домик в деревне Сливки 10%, Макси Суп-Крем Тыквенный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Промконсервы Вареная Сгущёнка, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Элика Блинчики с Творогом, Smart Formula Dark Chocolate With Mint, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Кофе, Prisma Яблоко Нового Урожая, Огурец (без Кожуры), Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|