Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 95.09g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Банан. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Billa Куриные Крылышки Терияки, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Dinner: Polar Лососёвые Треугольники, Томатный Соус, Макароны по Флотски, Простые Гренки. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|