Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 121.47g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Малина, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, CERES Масло МСТ, ITLV Оливковое Масло Clasico, Гречка. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Авокадо Авокадо Хасс, ITLV Оливковое Масло Clasico, Delmar Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Alparo Кокосовое Молоко , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Нектарин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalitakhametova's Weight History
|