Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
75 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 115.44g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Данон Творог Мягкий 5%, Лента Сыр Российский 45%, Окей Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рыбалов Ролл с Тунцом (Рыбалов), Рыбалов Уха (Рыбалов). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жизнь Март Индейка Гриль. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|