|
Maandag weegdag!
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 59.94g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Lunch: Paprikapoeder, Italiaanse Kruiden, Tomatenpuree, Runder Soepballetjes, Kookroom, Roma Tomaten, Hollandse Roerbakgroente, Rode Tafelwijn, Uien, Paprikapoeder, Italiaanse Kruiden, Tomatenpuree, Runder Soepballetjes, Kookroom, Roma Tomaten, Hollandse Roerbakgroente, Rode Tafelwijn, Uien. Dinner: Tommies Snoeptomaatjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gemarineerde Filetlapjes, Sperziebonen, AH Basic Spekjes. more...
|
|
151 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1976sandra's Weight History
|