Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 142.63g | Prot: 75.57g | Carbs: 43.45g.
Lunch: Кокосовая Стружка, Черника, Молоко (Цельное Молоко), Печень Свиная, Сметана Домашняя, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Яблоки, Мясной Рулет, Latgale Sviests Saldkrējuma, Цикорий, Яйцо, Шкварки. Dinner: Копченый Лосось, Жир Свиной , Кабачок, Сыр Домашний, Latgale Sviests Saldkrējuma, Салями, Мясной Рулет, Петрушка, Черника, Яйцо, Миндаль, Печеночный Паштет (Консервы), Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Кокосовая Стружка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|