Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 63.07g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Яйцо, Лук, Олейна Масло Растительное , Пеко Хлеб Столичный, Astoria Соус Тартар, Помидоры. Lunch: Магнит Персик, Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеко Хлеб Столичный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. Dinner: Сухогруз Ставридка. Snacks/Other: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|