Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4800 kcal
|
Fat: 209.52g | Prot: 207.40g | Carbs: 511.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Тамле Трубочки Вафельные с Медовым Кремом и Фундуком, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Томмолоко Топленое Молоко, КДВ Нижний Тагил Ярче, Жареное Яйцо, Ермолино Вареники с Картошкой . Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Томмолоко Творог 5%, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ultimate Nutrition Протеин, Томмолоко Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleshka.mult's Weight History
|