Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 19.92g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром, Зао Хлеб Хлеб Тостовый Злаковый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чай с Сахаром, Сдобная Особа Итальянский Пай. Dinner: Виноград, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|