Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 87.98g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Кузбассконсервмолоко Сгущенное Молоко 8,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ореховые Истории Миндальная Крошка, Сырники. Lunch: Помидоры, Куриные бедра в сливках, Макароны Отварные. Dinner: Соевый Соус, Куриный Бульон, Растительное Масло, Ajinomoto Гёдза с Овощами и Свининой, Menza Гёдза с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonteglu's Weight History
|