Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 76.52g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Зеленый Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Чечил, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Нектарины, Haribo Маршмеллоу, Персики, Нектарины, Инжир. Dinner: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|