Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 76.03g | Carbs: 58.25g.
Breakfast: Панкейки, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу, Мамалыга Мамалыга. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofokl01's Weight History
|