Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 84.91g | Carbs: 191.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Lunch: Три Кита Форель Соленая Ломтики, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Курица в сметане. Snacks/Other: Арбуз, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Basova's Weight History
|