Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
2758 kcal
|
Fat: 207.26g | Prot: 91.04g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Gotowane, Kapusta Pekińska, Żółta Papryka, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Alesto Orzeszki Ziemne w Cieście o Smaku Paprykowym, Bystry Kiełbasa Swojska , Pilos Camembert, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Biedronka Ciasto Karmelowe, Vital Fresh Surówka Colesław, Karkówka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|