Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 176.42g | Carbs: 218.66g.
Breakfast: Сливы, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Арбуз. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Паштет кур гов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|