Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 71.18g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Елизавета Хлеб Вафельный, Alpro Миндальный Напиток, Цикорий. Lunch: Кофе, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Rondo Освежающие Конфеты, Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Коньяк, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Домик в деревне Сливки 10%, Макси Суп-Крем Тыквенный. Snacks/Other: Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Рафаэлло Конфета, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Огурец (без Кожуры), Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Gaining 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|