Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 115.27g | Prot: 102.72g | Carbs: 245.02g.
Breakfast: Сахар, Черкизовский Сальчичон, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб. Lunch: Котлета Говяжья, Картошка Вареная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Белый Хлеб, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Велком Бекон Сырокопчёный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Snickers Сникерс, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lzolkin1989's Weight History
|