Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 91.47g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Говядина Отварная, Брокколи, Малина. Lunch: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлета Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Хумус, Гречневые Оладьи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|